Soğuk havanın gizli tehlikesi!

Op. Dr. Emre Ünal, beyin ve sinir cerrahisi uzmanı, soğuk havalarda bel fıtığı veya ağrısı olanlara sıcak tutmalarını önerdi.

Beyin ve sinir cerrahisi uzmanı Op. Dr. Emre Ünal, soğuk hava şartlarının bel fıtığı oluşumuna direkt neden olmasa da, bel ağrısına etki eden faktörler arasında yer aldığını belirtti.

Ünal, özellikle soğuk havada bel bölgesini sıcak tutmanın önemine dikkat çekerek, bu amaçla sıcak su torbası kullanımını ve dinlenmeyi önerdi.

Bel fıtığı, omurga kemikleri arasındaki disk adlı kıkırdak dokuların zamanla bozularak çıkmasıyla ortaya çıkan bir durum olduğunu ifade eden Ünal, bu bozulmanın yaşın ilerlemesi, ağır kaldırma, sigara içme ve kilolu olma gibi etkenlerle meydana geldiğini açıkladı.

Soğuk havalarda dokuların büzüşerek sertleştiğini vurgulayan Ünal, bu durumun kas, eklem ve bağ dokularda gerginliğe yol açarak bel ağrısını artırabileceğini belirtti.

Ünal, bel fıtığı sorunu yaşayan bireylerin soğuk havalarda bel bölgesindeki ağrının daha şiddetlendiğini gözlemlediklerini ifade etti. Korunma önlemleri olarak düzenli egzersiz yapma, kiloya dikkat etme, şekerli gıdalardan uzak durma, sigara kullanmama ve bel bölgesini soğuktan korumanın önemine vurgu yaptı.