İnsan sağlığı için limon suyunun önemi çok büyüktür… Özellikle bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız mutlaka limon suyu tüketimine önem veriniz. Bağışıklık sisteminizi güçlendirdiğiniz de zaten hastalıkları da bertaraf etmiş olacaksınız. Aynı zamanda kilolarınızla başınız dertteyse limon suyu tüketerek ideal kiloya ulaşabilirsiniz. Limonlu suyun kilo vermeye yardımcı olmasının nedeniyse metabolizmayı hızlandırması olduğunu söyleyebiliriz. Limon suyunda antiseptik özellik olmasından dolayı hastalıkların tedavisinde önemli rol oynuyor. Hastalıkların ilerlemesini durduran başlıca faktör olarak bizlerin karşısına limonlu su çıkıyor. Limonlu suyun faydalarına detaylı şekilde öğrenebilmek için yazımızı sonuna kadar okumanızı tavsiye ediyoruz.
A ile C vitamini başta olmak üzere flavonoid, kalsiyum ve karbonhidrat bakımından zengin limonlu suyunun faydalarının dışında yan etkileri de vardır. Özellikle tüketiminde aşırıya kaçıldığında aşağıda sırayacağımız sorunlara yol açar.
Limonlu suda yüksek miktarda asit vardır. O yüzden de dişlerimizin minesine zarar verebilir. Fazla tüketildiğinde dişlerinizi aşındırır.
Bilim insanları tarafından limon suyuyla ilgili yapılan araştırmalarda; safra kesesiyle, böbreklerinde problem olanların tüketmemeleri gerektiği saptanmıştır. Limonlu su, vücudun kalsiyumunun emilmesini engelleyebilir. Dolayısıyla bu durumda böbreklerde çeşitli sorunlara yol açabilir.
Limonun aşırı tüketilmesi bazı alerjilerin oluşmasına da neden olur. Özellikle bazı ciltlerde alerjik reaksiyonlar görülebiliyor. Onun dışında migreni de tetikleyebiliyor.
Limon asit içerdiğinden ve ekşi olması sebebiyle mideyi olumsuz etkileyebiliyor. Reflü rahatsızlığı özellikle asitli besinler tüketildiğinde ortaya çıkıyor. O nedenle midesinde ekşime, reflü ve ülser gibi problemleri olanlar kesinlikle limonlu su tüketmemeliler…
Sıtma hastalığı olanlar için klorokin adlı ilaç kullanılır. Uzmanlara göre sıtma hastalığı sürecinde kesinlikle limonlu su kullanılmamalıdır. Çünkü limonlu su, klorokinin etkisini önemli ölçüde azaltıyor.
Hamileler kesinlikle limonlu suyu tüketirken aşırıya kaçmamalılar. Limonlu su özellikle mide ekşimesine neden olduğundan hamileleri daha çok etkiler.
Uzmanlar tarafından saptanılan bilgilere göre limonlu su fazla tüketildiğinde, vücut çok miktarda demir emiyor. Bu durumda yüksek miktarda askorbik asit içeriyor. Dolayısıyla vücut demiri çok depoladığında kişide kusma, ishal ve bulantı gibi reaksiyonlar görülebilir.
Yukarıda da değindiğimiz üzere limonlu su; hastalıklardan korunmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına vücut direncinin artırılmasını sağlayan başlıca besin türüdür… Limon tek başına vitamin deposu olarak karşımıza çıkıyor. 1 adet sürahi içerisinde yer alan suya limon dilimleyerek evinizdeki malzemelerden muhteşem detokslar hazırlayabiliriz. Damak zevkinizi baz alarak hazırladığınız limonlu suya; çubuk tarçın, elma sirkesi, maydanoz ya da taze nane ekleyebilirsiniz.
Yukarıda belirttiğimiz şekilde hazırladığınız sürahi içerisindeki limonlu suyu; sabahları kalktığınız zaman aç halde ortalama 1-2 bardak tüketebilirsiniz. Böylelikle kendinizi çok zinde, enerjik hissederek gününüzü kaliteli şekilde geçirebilirsiniz.
Çoğu hastalığı bertaraf etmekle bilinen limonlu su aynı zamanda güzellik içinde kullanılır. Limonlu suyla aşağıda bakımları yapabilirsiniz.
Bu kullanım alanıyla ilgili bilgi vermeden önce bir konuda sizi uyarmamız gerekiyor. Eğer cildiniz hassassa limonu uygularken çok dikkatli olmalısınız. Alerji sorunlarıyla karşılaşmamak adına önlem amaçlı cildinizin küçücük kısmına limon sürebilirsiniz. Cilt bakımında limon suyundan yararlanmak içinde ilk olarak, temiz makyaj pamuğu temin etmelisiniz. Temin ettiğiniz makyaj pamuğunun üzerine birkaç damlacık limon sıkınız. Yüzün temizlenmesinde, arınmasında ve sivilcelerin oluşumlarını da önemli ölçüde limonlu su engelliyor.
Limonu eğer duş suyunuza ya da saç kreminize sıkarsanız önemli ölçüde yağlanma ile kepeklenme sorunlarına çözüm bulmuş olursunuz. Saçlarınızı hızlıca uzatabilmek ve gürleştirebilmek için limon suyundan faydalanabilirsiniz.
1 litrelik su içine tek limon kabuğunu ekleyip sonrasında 15 dakika kadar kaynatmaya bırakınız. O esnada da 1 tane limondan su hazırlayınız. Hazırlamış olduğunuz limon suyunu, limonun kabuğundan yapılan çayın içine ilave ediniz. Dilerseniz 1 çay kaşığı balı da hazırladığınız çaya koyarak karışım olarak tüketebilirsiniz. Yukarıda limonlu suyun faydaları ile ilgili bilgiler vermiştik. O bilgiler içinde vücuttaki toksinlerin atılması konusu yer alıyordu. İşte bu kapsamda vücuttaki toksinleri ancak limon kabuğu çayı ile giderebilirsiniz.
Limonlu su, hem tıbbi hem de antiseptik bakımdan kişinin sağlığına önemli ölçüde etki ediyor. 1ay hiç aksatmadan aç karna ılık şekilde limonlu su içtiğinizde sağlığınıza inanılmaz olumlu etkiler yapacak. İşte o etkileri şöyle sıralayalım…
Hastalıkların, enfeksiyonların sebebi olan patojenik bakterilerin çoğalıp, büyümelerini engelleyen besinlerin başında limonlu su geliyor. 1 ay hiç aksatmadan ılık şekilde limonlu su aç karna tükettiğiniz takdirde, bağışıklık sisteminizi de güçlendirmiş olacaksınız. Bu sayede grip, nezle vb. enfeksiyonlardan da korunmuş olacaksınız.
1 ay boyunca aç karna her gün limonlu su içmek, ürik asidin erimesini sağlar. Ürit asit eridiği takdirde romatizma hastalığına yakalanma da asla söz konu olamaz.
Bilim adamları tarafından yapılan araştırmalarda, limonun en büyük özelliğinin tümör önleyici olduğu saptanmıştır. Bu yüzden de düzenli limonlu su tüketen birinin kansere yakalanma oranı da önemli ölçüde düşer.
Karaciğer hepimizin bildiği üzere insanın sağlığı için çok önemlidir… Karaciğerin beslenmesi, toksinlerden temizlenmesi kısacası sağlıklı olabilmesi için limonlu su tüketimine dikkat etmeniz gerekiyor. Limonlu suyla, karaciğerinizdeki oksijen ile kalsiyum seviyelerini de önemli ölçüde dengeleyebilirsiniz. Ayrıca midenizde ekşime olduğu takdirde de mutlaka düzenli olarak limonlu su tüketmenizi tavsiye ediyoruz. Limonlu su tüketerek midenizi önemli ölçüde rahatlatabilirsiniz.
Limonlu suyun içinde asit vardır. Bu asit sayesinde tükettiğiniz besinlerin kan şekerine etkisini önemli ölçüde hafifletiyor.
Eğer idrara çıkamama gibi bir probleminiz varsa o zaman 1 ay boyunca aksatmadan mutlaka her sabah aç olarak limonlu tüketiniz. Birkaç içinde idrarla ilgili probleminiz çözülür. Hatta kabızlığınız varsa onu da limonlu su giderir.
Limonlu suyun en önemli özelliği, vücudun suyunu yenileyip, idrarı da sulandırmasıdır… Böylelikle böbrek taşı gibi oluşumlarında limonlu su tüketerek önüne geçmiş olursunuz.
Limonlu suyun faydalarını yukarıda detaylı şekilde belirttik… Fakat bazı kişilerin de limonlu suyu kesinlikle tüketmemesi gerekiyor. Kısaca limonlu suyu tüketmemeleri gereken kişileri de şöyle belirtebiliriz:
Bir kişinin düzenli ilaç kullanması gerekiyorsa, ilaçlarını içip minimum 2 saat sonrasında limonlu suyu içmelidir.
Prof. Dr. Canan Karatay katıldığı her programda yepyeni açıklamalar yaparak herkesin ilgisini çekmeyi başarıyor. Ünlü uzman doktor yine geçtiğimiz günlerde ilginç bir açıklamaya imza attı.Küçüklüğünden beri her gün limonlu su tükettiğini Canan Karatay dile getirdi. Aynı zamanda ünlü doktor zeytinyağıyla, limonlu su diyetinden de bahsetti. Canan Karatay’ın bahsettiği limon sulu ve zeytinyağlı diyeti şöyle açıklayabiliriz: 1 yemek kaşığı zeytinyağı, yarım dilim limon suyu ve 1 su bardağı suyu kasede karıştırınız. Sabah uyanınca aç karna bu karışımı tüketip 7 gün ara veriniz. Aradan sonra yeniden tüketip bu sefer 2 gün ara veriniz.
Binbir derde defa olan limonlu suyla ilgili tüm merak ettiğiniz soruları sizler için yanıtladık… A,C ve B vitaminlerini içerisinde barındıran limonlu su aynı zamanda anti-kanser ve antioksidan özellikli olması sebebiyle de tam bir şifa kaynağıdır… Çoğu hastalığın bertaraf edilmesinde önemli rol limonlu su oynuyor.
Limonlu suyun tam olarak tansiyona iyi geldiğine dair bilgileri uzmanlar belirtmediler. Fakat limonun içerisinde çeşitli vitaminler, antioksidan, flavonoidler, lifler ve mineraller bulunması sebebiyle tansiyona iyi geldiğine dair görüşler vardır.
Limonlu su demir eksikliği yapmaz. Aksine vücudun demir depolamasında, emmesinde limonlu su önemli rol oynuyor. Özellikle çok limonlu su tükeldiğinde, askorbik asit yüksek miktarda oluşur. Bu durum kişinin kusma, ishal ya da bulantı gibi reaksiyonlarla karşılaşmasına neden olur.
Sabah kalkar kalkmaz aç olarak limonlu su tükettiğinizde, gün boyu çok acıkmazsınız. Limonlu suyun tokluk hissi verme özelliği vardır.
Diyet, spor yapıp birde limonlu su tükettiğiniz takdirde zayıflarsınız. Sadece limonlu su tüketip hareketsiz yaşamınız ve sağlısız beslenme alışkanlığınız varsa maalesef zayıflamanız imkansızdır…
Limonlu su annenin sütünü temizleyip, toksinlerden arındırır. Ancak annenin sütünü de aynı zamanda azaltıyor.
Limonlu suyun adeti kesme gibi bir özelliği yoktur. Aksine adeti söktürmek için uygulanan maydanoz kürü içerisinde yer alıyor. Tabi ki bu kürde limonun başlı başına adet söktürdüğünü söylemek de doğru değildir.
Limonda asit olması sebebiyle aşırı tüketildiğinde migreni tetikleyebiliyor.
Limonlu su özellikle soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıkları önlemede dikkat çekiyor. Ateşin düşürülmesi adına limonlu su tek etki yapmaz. Fakat içindeki C vitamininden dolayı mikroplarla savaşmada önemli görev üstlenmiştir. Bebeklerin ateşleri yükseldiğinde özellikle çoraplarını limonlu suya batırıp giydirebilirsiniz. Bu yöntem önemli ölçüde ateşi düşürüyor.
Ünlü beslenme ve diyet uzmanı Alican Demiroğlu’nun belirttiğine göre; aralıklı oruçta limonlu su sadece sabahları 1 yemek kaşığı tüketilebilir.
Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara limonlu su iyi geliyor. Aynı zamanda antioksidanlarla, vitamin içerisinde barındırdığından limonlu su boğaz ağrısını da kesiyor.
Basenlerin düşmanı aslında sudur… Suyla limon birleştiğinde basenlerde önemli ölçüde erime görülür. Sabahları düzenli aç şekilde limonlu su tükettiğiniz takdirde basenlerinizle vedalaşabilirsiniz.
Limonlu su cildimizdeki yağı oranını dengeliyor. Cildinizin ışıltılı aynı zamanda nemli görünmesi için mutlaka aç karna sabah kalktığınızda limonlu su tüketiniz. Ciltteki ve vücuttaki toksinleri atmak için limonlu su tüketmenizi tavsiye ediyoruz.
Ciğerlerinizin sağlıklı olabilmesi adına mutlaka limonlu su tüketiniz. Limonlu suyla ciğerlerinizde oluşan toksinler atılır.
Her sabah güne başlalamadan aç şekilde limonlu su tükettiğiniz takdirde; günü dinç, enerjik tamamlarsınız.
Limonlu suda sitrik asit vardır. Bünyesinde sitrik asit barındıran limonlu su enfeksiyonları bertaraf etmede önemli görev üstlenmiştir.
Faranjitle başa çıkmanın doğal yöntemi limonlu suyla gargara yapılmasıdır. Limonlu suyun en önemli bilinen özelliğiyse, mikrop kırıcı olmasıdır.
Asitli besin olması sebebiyle özellikle hamilelerin limonlu suyu aşırı tüketmemeleri gerekiyor. Çünkü limonlu suyun en bilinen yan etkisi gaz yapıcı özelliğe sahip olmasıdır.
Limonlu suyu geceleri tükettiğiniz takdirde idrara gitme oranınız azalır. Dolayısıyla kesintisiz kaliteli 8 saate kadar uyku uyumuş olursunuz.
Günlük 1 bardak limonlu su yaşam kalitenizi önemli ölçüde artırır. Fakat uzmanlara göre minimum günde 1 litre tüketilen limonlu suyun olağanüstü mucizeleri vardır.
Kan içerisindeki yerleşen toksinleri, yabancı maddeleri dışarı atmak için mutlaka limonlu su tüketilmelidir. Aynı zamanda limonlu suyun kan sulandırıcı özelliğinin olduğuna dairde görüşler mevcuttur…
Vücudumuz her içtiği bir bardakta 25 kalori yakıyor. Suyun içerisine birde limon gibi yağ yakıcı besini attığınız da kalori yakmada önemli artışlar olur.
Kabızlığı ortadan kaldıran besinlerin başında limon geliyor. Sabah kalktığınızda düzenli olarak karnınızı doyurmadan limonlu su tüketirseniz önemli ölçüde kabızlık problemini ortadan kaldırabilirsiniz.
Yukarıda da değindiğimiz üzere limonlu su; reflü, ülser ve mide ekşimesi gibi sorunları ortaya çıkarabilir. O yüzden midesi hassas olanların limonlu suyu tüketirken dikkat etmeleri gerekiyor.
Solunum yollarıyla alakalı tüm sorunları bertaraf etme özelliğine limonlu su sahiptir… Anti viral, anti bakteriyel özellikli limonlu su enfeksiyonları yok etmede gelenekselleşmiş bir ilaçtır… Nefes darlığı gibi problemleri yok etmek için 4 kaşık günde limonlu su tüketilebilir.
Limonlu suyu en dikkat çeken özelliği vücuttaki toksinleri idrar yoluyla atmasıdır. Özellikle vücudunuzda ödem oluştuysa limonlu su tüketerek, ondan kurtulabilirsiniz.
Anti-kanserojen besin grubundaki limonun prostat kanserini önleyici ve tedavi edici özelliği vardır.
Ürik asitlerin yok edilmesinde limonlu suyun rolü büyüktür… O nedenle düzenli tüketerek romatizma tarzı rahatsızlıklarınızı yok edebilirsiniz.
Vücutta yeniden su oluşturmada limonlu suyun önemi fazladır… Limonlu suyun tam olarak suyun yerine geçtiğini söyleyemeyiz. Çünkü fazla tüketildiğinde limonlu su bir takım vücutta yan etkiler doğurabiliyor. O yüzden günde tek su bardağı ya da 1 litre tüketimi limonlu suyun daha doğrudur…
Bilindiği üzere limonlu su hem mineral hem de vitamin açısından çok zengindir… Aynı zamanda hazımsızlık başta olmak üzere şişkinlik, ödem oluşumu gibi problemleri de ortadan ortadan kaldırıyor.
Sabahları kalkar kalkmaz kahvaltınızı yapmadan açken hemen bir bardak limonlu su tüketirseniz gün boyu kendinizi tok hissedersiniz. Limonlu suyun en önemli işlevi, kişiyi tok tutmasıdır.
Limonlu suda yukarıda da değindiğimiz gibi çok çşitli mineraller, vitaminler bulunuyor. Tırnaklarımızın beslenmesi, sağlıklı olması ve uzaması içinde vitaminlerle minerallere ihtiyacı vardır.
Boy uzaması gerçekleşmesi için C vitamine ihtiyaç duyulur. Limonlu suda bol miktarda C vitamini barındırdığından boyun uzamasına yardımcı besin olarak dikkat çekiyor.
Uzmanlar tarafından limonlu suyun yumurtalıklara zarar verdiğine dair hiçbir yan etki belirtilmemiştir. O sebeple limonlu suyun yumurtalıklara zarar verdiğini söylemek yanlış bilgidir…
Limon suyunu saklamak oldukça pratik bir şekilde olmaktadır. Tek yapmanız gereken ufak buz kalıplarına koyarak dolaba saklamak.
Limonun ağartıcı özelliği sayesinde göz altı morlukları için maske şeklinde kullanabilirsiniz.
Limon suyunun hamileliği önlediğine dair herhangi bir veri bulunmamaktadır.
Limon suyu asidik özelliğinden dolayı göze limon suyu sıkmak zararlıdır. Lakin limon suyunu içmek göze faydalıdır.
Limon ile bakımlı ellere sahip olabilirsiniz. Hergün ellerinize limon sürerek 15 dakika bekleterek ve daha sonrasında nemlendirerek harika ellere sahip olabilirsiniz.
Limon suyu asidik özelliktedir. Limon suyu baz değildir.
Limon suyu çatlakları hafifletmede bire bir etkili olan maddelerden birisidir. Bunun için sorunlu bölgeye limonu uyguladıktan sonra 10 dakika bekleyin. Daha sonra durulayınız.
Limon suyunun asidik özelliğinden dolayı fazla içilmesi diş minesine kadar zarar verebilir. Durum böyle olunca midede bunun yanında etkilenebilir. Dozunda içmek her zaman iyidir.
Limonun asidiktir. Bundan ötürü pH değeri 7 nin altındadır.
Limon suyunun şişmanlattığına dair herhangi bir bilgi bulunmamaktadır.
İbrahim Saraçoğlu, limon suyunun bitmez faydalarını bir videoda anlatmıştır. Kalsiyum emilimini bloke eden limonlu su, tansiyonun düşmesi için mükemmel bir çözümdür. Lakin tansiyonun şiddetine bağlı olduğundan bahsede İbrahim Saraçoğlu’nun videosu için buraya tıklayabilirsiniz.
C vitamini deposu olan limonlu suyla bakterilerin temizlenmesinde önemli rol oynayan balı karıştırıp tükettiğinizde öksürüğünüzde azalma olduğuna şahit olabilirsiniz.
Çok tüketildiği takdirde limonlu su midenin ekşimesine sebep olur. Bu durumda doğrudan reflü rahatsızlığının ortaya çıkmasını sağlar.
Gece uyumadan önce 1-2 bardak limonlu su tüketirseniz idrara gitme sayınızda azalma olur. Dolayısıyla gece huzurlu uyku uyumuş olursunuz.
Limonlu suyun çarpıntı yaptığına dair herhangi bir bilgi uzmanlar paylaşmamıştır.
Önemli Uyarı: Burada belirtilen saÄŸlık bilgileri, maske tarifleri, kür tarifleri ve bilimum detaylar internet ortamından derlenmiÅŸtir. Doktor tavsiyesi deÄŸildir. Genel bilgiler olup doÄŸruluÄŸu teyit edilmemiÅŸtir. Bu tür tariflerin her vücutta düzenli ilaç kullanımı, çeÅŸitli hastalıklar, vücut hassasiyetleri veya aşırı kullanımlar sebebiyle farklı sonuç verebileceÄŸi unutulmamalıdır. Dolayısıyla doktor kontrolü ve doktorunuzun vereceÄŸi miktarlar dışında bu tür tarif veya kürleri kullanmamanız tavsiye edilmektedir.  Sitemizde yer alan bilgiler reçete deÄŸildir. Tavsiye niteliÄŸi taşımaz. Yine de burada yazan bilgilerden ötürü kullanımlardan doÄŸabilecek zararlardan kiÅŸinin kendisi sorumlu olupÂ
Siyah pirincin faydaları ve Siyah pirinç pilavi tarifi
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.